13261166183
免费帮你评测艺考花费是多少
计算
你的总计费用 ??? 元
集训费用 ??? 元
考试报名费 ??? 元
服装费用 ??? 元
行程费用 ??? 元
播音主持心理训练技法
来源：风华国韵
2018-07-04 15:37:11
210
事实上，但凡不善于在众人面前讲话的人，最主要、最根本的原因也是由于心理上的障碍，缺乏临场的心理训练。为了解决心理素质不稳定的问题，下面介绍一套简单易行的训练方法。
1 站立不语练习——练心
练习者可互为听众轮流上场，也可让自己的几位朋友、同学、家人做自己的听众。练习者站在高于听众之处，目视听众而不开口。此时，练习者心理要进入讲话的感受之中，进行心理体验。这第一步练习是练“心”不练“口”，每次站立5～10分钟，由于可以不开口讲话，会减轻练习者的心理负担。这步练习直到练习者不觉得紧张，能坦然地面对众人的注视为止。
2 随便说话练习——练口
练习者在适应了人前站立之后，也就是在众人面前站立时已经基本上没有心理障碍了，就可进入说话训练。这时，讲话从内容和形式上，不要给予任何规定和限制。练习者要随心所欲，讲自己最熟悉的话。这时的练习者虽然在心理上已初步适应，但开口讲话还缺乏适应性锻炼，此时的大脑或紧张或混沌一片，所以这一步练习要达到的主要目的就是要求练习者能开口讲话，至于讲的是什么，那是下一步训练要做的。这一步是在练“心”的基础上练“口”，讲话时间以3～5分钟为宜。练习者和听众可现场交流对话，轮流演练，直到练习者可在人前自如流利地讲话为止。
3 命题主持练习——表达练习
在前两步训练的基础上，练习者即可进入命题主持练习。练习者和观众之间要反复交流，推敲练习者的有声语言、态势语言的力度、速度、表情等。此步练习以练习在“台”上让观众听不出练习者是在背讲稿，也不是在以“演”为目的，而是要求练习者达到能够真实自如、从容不迫地讲自己的心里话。
4 即兴主持练习——全面练习
练习者的临场心理和讲话能力都有了一定的提高后，便可进行较高层次的即兴主持练习。练习者以抽签来确定主持的题目和内容，抽签后，可给予练习者5～10分钟打腹稿的时间。此时，练习者的思维处于高速运转状态，这对于提高练习者的快速谋篇、遣词、炼句是很必要的。由于此时练习者的心理处在“排练”的气氛中，所以对“失败”并不十分惧怕。相反，他们往往敢于充分地表现自己，将自己在正式主持时难以全面发挥的内在潜力发挥出来。反过来这些又可以促进他们在正式主持中能力的发挥。以上四步练习法侧重于实践。初学者如果再辅以一定的理论指导，科学地辨明心理的生理基础，同时对心理活动与注意力、记忆力、情绪情感、思维想象、行为动机、能力技能、个性意志、气质性格等之间的关系有较为清晰的认识，心理训练的效果就会更为显著。
延伸阅读：
- 2025年北京音乐剧艺考培训机构哪家好「27届艺考集训营招生」
- 2025年北京古筝艺考集训学校哪家好「27届艺考集训营招生」
- 2025年北京古筝艺考培训机构哪家好「27届艺考集训营招生」
- 2025年北京钢琴集训班哪家好「27届艺考集训营招生」
- 2025年北京高三钢琴集训花费多少「27届艺考集训营招生」
- 2025年北京钢琴艺考培训机构哪家好「27届艺考集训营招生」
- 2025年北京艺考音乐培训机构哪家好「27届艺考集训营招生」
- 2025年北京艺考声乐培训机构哪家比较好「27届艺考集训营招生」
- 2025年北京声乐艺考培训哪里比较好「27届艺考集训营招生」
- 2025年北京声乐艺考培训学校哪家好「27届艺考集训营招生」
免责声明： 《播音主持心理训练技法》 文章内容来源网络整理仅供参考，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系， 我们将及时更正、删除或依法处理。(QQ:2446111314)
张老师 艺考规划部主任
服务过众多学员
北京市朝阳区中国音乐学院
往东200米安翔里社区（风华国韵楼）
13261166183
资深教师
热门班型
1
2022年这家武汉市音乐艺考集训机构/学校「免费试听」
2
视唱练耳考试方法解析
3
内蒙古艺考声乐机构（2023怎么选择培训班）
4
2022年上海艺考声乐集训班哪里好
5
风华国韵学员贾若男
6
协和音程与不协和音程，音乐动听的秘密
7
北京少儿声乐培训班的不同之处
8
长沙声乐培训学校哪家好_哪个好_学费多少
9
北京编导培训哪家好？
10
北京哪里的舞蹈培训班比较好？
11
音乐艺考培训中心告诉你，该如何学习声乐？
12
长春教声乐艺考哪里好（2024届怎么选择机构）
13
艺考生家长的艺术“经济帐”艺考生巨额花销
14
武汉音乐高考培训机构哪家好 2024如何选择？
15
太原唱歌培训声乐培训_声乐课程_价格_报名：学好音乐，乐理、视唱与练耳必须同时进行
16
备战艺考（表演专业）
17
2024年邯郸声乐艺考培训机构「助力音乐艺考升学」
18
2025年杭州高考音乐培训机构哪家好「26届集训招生中」
19
如何能考入四川音乐学院？
20
高考声乐培训哪里好
21
长沙拉丁舞培训哪里好
22
成都古筝培训班多少钱？
23
合肥音乐高考培训班排名_哪家好？
24
音乐培训中常见的几种不良发音
25
随州舞蹈培训-随州舞蹈艺考培训班哪家好
26
陕西高三音乐集训班学费多少钱
27
如何进行正规的音乐课培训
28
2023年湖北声乐集训班有哪些「考前集训营招生中」
29
有哪些古筝考级是国家认可的 考级可以跳吗？
30
声乐歌曲,声乐初学者适合的歌曲?
热门城市
热门搜索
相关专业
联系我们
北京校区
济南校区
-
-
- 北京地区客服
